狐臭可通過保持清潔、使用止汗劑、局部抗菌處理、飲食調(diào)整等方法緩解。狐臭通常由汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解、遺傳因素、飲食刺激等原因引起。
每日用溫和肥皂清洗腋下,減少汗液和細(xì)菌堆積。選擇透氣衣物幫助汗液蒸發(fā),避免異味加重。
含氯化鋁的止汗劑可減少汗液分泌,建議在夜間使用以增強(qiáng)效果。避免在刮毛后立即使用以防刺激。
外用抗菌藥物如聚維酮碘溶液、氯己定溶液或紅霉素軟膏,抑制細(xì)菌繁殖。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
減少辛辣食物、洋蔥、大蒜等刺激性食物攝入,增加綠葉蔬菜和水果,有助于降低體味。
若癥狀持續(xù)或加重,建議就醫(yī)評估是否需要肉毒素注射或手術(shù)治療。日常注意選擇棉質(zhì)衣物并定期更換。