權(quán)威問答
肩周炎可通過熱敷、藥物止痛、康復(fù)鍛煉、物理治療等方式緩解。肩周炎通常由慢性勞損、肩部外傷、肩關(guān)節(jié)退變、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。
使用40度左右熱毛巾敷肩部，每日重復(fù)進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán)。熱敷可緩解局部肌肉痙攣，對早期粘連有松解作用。
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用。
進(jìn)行鐘擺運(yùn)動和爬墻訓(xùn)練，活動度以輕微疼痛為限。鍛煉有助于防止關(guān)節(jié)囊進(jìn)一步粘連，改善肩關(guān)節(jié)活動范圍。
采用超聲波或紅外線照射等理療方式。物理治療可以減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)局部組織修復(fù)。
日常生活中避免提重物和過度使用患側(cè)手臂，睡眠時可在肩部墊軟枕保持放松體位。
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