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正確的洗臉方法是什么
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正確的洗臉方法是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

    正確的洗臉方法主要有溫水清潔、選用適合膚質的潔面產品、輕柔打圈按摩、及時保濕四個步驟。

    1、溫水清潔

    使用接近體溫的溫水濕潤面部，過熱或過冷的水可能破壞皮膚屏障。油性皮膚可略偏涼，干性皮膚可略偏溫。

    2、選擇潔面產品

    根據(jù)膚質選擇弱酸性潔面乳或氨基酸類洗面奶，避免含皂基或強堿性產品。敏感肌建議使用無添加配方。

    3、輕柔按摩

    取適量產品在手心揉出泡沫，用指腹從內向外打圈清潔，重點按摩T區(qū)，避開眼周脆弱部位，時長控制在30秒內。

    4、及時保濕

    用毛巾輕壓吸干水分后，3分鐘內涂抹保濕產品鎖住水分。油皮選擇清爽型乳液，干皮使用含神經酰胺的面霜。

    洗臉后避免用力擦拭，日間需配合防曬。每周可進行1-2次深層清潔，但敏感肌應減少去角質頻率。

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