權(quán)威問答
腫眼泡可通過冷敷、調(diào)整睡姿、減少鹽分?jǐn)z入、使用眼霜等方式緩解，通常由睡前飲水過多、過敏反應(yīng)、腎臟代謝異常、甲狀腺功能減退等原因引起。
用冷藏后的濕毛巾或冰袋敷眼10分鐘，低溫能收縮血管減少組織液滲出。適合熬夜或外傷導(dǎo)致的暫時(shí)性水腫，無須藥物干預(yù)。
睡眠時(shí)墊高枕頭避免體液積聚，側(cè)臥可能加重單側(cè)水腫。長期仰臥配合適度按摩有助于促進(jìn)淋巴回流。
每日食鹽攝入控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品。高鈉飲食會導(dǎo)致水鈉潴留，可能伴隨晨起面部浮腫。
含咖啡因或維生素K的眼霜可改善微循環(huán)，需持續(xù)使用2周以上。若伴隨瘙癢需警惕接觸性皮炎，可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏。
持續(xù)超過3天的眼瞼水腫或伴隨排尿異常、體重增加時(shí)，建議排查腎臟及甲狀腺功能，日?？蛇m量食用冬瓜、薏米等利水食物。
