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月經(jīng)發(fā)黑且量少可能由內分泌失調、宮寒血瘀、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過調整生活方式、中藥調理、激素治療、手術干預等方式改善。

1、內分泌失調

長期熬夜或壓力過大可能導致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血黏稠發(fā)黑。建議規(guī)律作息并減少焦慮情緒，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節(jié)周期。

2、宮寒血瘀

貪食生冷或腹部受涼易致氣血凝滯，經(jīng)血排出不暢呈暗黑色。日?？捎冒~泡腳暖宮，中醫(yī)可能開具少腹逐瘀顆粒、桂枝茯苓丸、益母草顆粒等溫經(jīng)活血藥物。

3、子宮內膜損傷

多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能損傷內膜基底層，導致月經(jīng)量少色暗。需通過宮腔鏡檢查評估，嚴重者需行宮腔粘連分離術，配合補佳樂、阿司匹林腸溶片、生長激素促進內膜修復。

4、多囊卵巢綜合征

雄激素過高及胰島素抵抗會導致月經(jīng)稀發(fā)，經(jīng)血氧化變黑。需檢測性激素六項，常用達英-35、二甲雙胍、來曲唑等藥物調節(jié)代謝，配合低碳水化合物飲食控制體重。

經(jīng)期避免劇烈運動及生冷飲食，持續(xù)異常需做婦科超聲和性激素檢查，貧血者可適量增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。