權(quán)威問答
頭皮軟可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、脂溢性皮炎、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。
部分人群因遺傳導(dǎo)致頭皮膠原蛋白合成不足，表現(xiàn)為頭皮柔軟無彈性。建議加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉，必要時遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、維生素E軟膠囊等藥物。
長期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素會影響頭皮結(jié)構(gòu)支撐力，伴隨頭發(fā)干枯易斷。需增加瘦肉、動物肝臟攝入，可配合服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、多維元素片等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
可能與馬拉色菌感染或皮脂分泌異常有關(guān)，常見頭皮油膩伴鱗屑。需使用酮康唑洗劑控制炎癥，嚴(yán)重時可口服伊曲康唑膠囊，同時避免高糖高脂飲食。
缺鐵性貧血會導(dǎo)致頭皮組織供氧不足，引發(fā)松弛柔軟，多伴有面色蒼白。需補(bǔ)充富鐵食物如紅莧菜，藥物可選擇琥珀酸亞鐵片、生血寧片等。
日常注意避免過度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，若伴隨脫發(fā)或頭皮異常需及時就診皮膚科。
