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糖尿病可通過飲食控制、運(yùn)動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。
減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白,選擇低升糖指數(shù)食物,有助于穩(wěn)定血糖水平。
每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳等,結(jié)合抗阻訓(xùn)練,可改善胰島素敏感性。
二甲雙胍可改善胰島素抵抗,格列美脲促進(jìn)胰島素分泌,西格列汀延緩葡萄糖吸收,需遵醫(yī)囑使用。
定期檢測空腹和餐后血糖,記錄血糖變化趨勢,為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。
糖尿病患者應(yīng)建立健康生活方式,定期復(fù)查并發(fā)癥,出現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整治療。