感冒引起的鼻塞可通過熱蒸汽吸入、生理鹽水沖洗鼻腔、按摩迎香穴、口服減充血劑等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔黏膜水腫、分泌物堵塞、炎癥反應(yīng)、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
用熱毛巾敷鼻或吸入熱水蒸汽,溫度不超過60攝氏度,每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,有助于減輕黏膜充血。
使用等滲生理鹽水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗,每日數(shù)次,能清除分泌物并改善纖毛運動功能。
用食指按壓鼻翼兩側(cè)迎香穴,每次持續(xù)按壓1分鐘,每日數(shù)次,可暫時緩解鼻黏膜腫脹。
黏膜腫脹明顯時可遵醫(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿、馬來酸氯苯那敏或桉檸蒎腸溶軟膠囊,需警惕繼發(fā)鼻竇炎可能。
癥狀超過1周未緩解或出現(xiàn)膿涕、頭痛時應(yīng)就診,日常保持空氣濕潤并多飲溫水。