缺鐵性貧血可通過(guò)飲食調(diào)整、鐵劑補(bǔ)充、病因治療、定期監(jiān)測(cè)等方式改善。鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、妊娠哺乳等因素是常見(jiàn)誘因。
增加紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物,搭配維生素C促進(jìn)吸收,避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。
硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等口服鐵劑可快速提升鐵儲(chǔ)備,可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
月經(jīng)過(guò)多需婦科干預(yù),消化道出血需消化科診治,慢性腎病需控制原發(fā)病,消除導(dǎo)致缺鐵的根本原因。
治療期間每2-3個(gè)月復(fù)查血紅蛋白和血清鐵蛋白,避免鐵過(guò)量沉積,療效不佳時(shí)需調(diào)整方案。
日常烹飪使用鐵鍋,餐后1小時(shí)再飲茶,長(zhǎng)期素食者需特別注意鐵營(yíng)養(yǎng)評(píng)估,出現(xiàn)心悸氣促及時(shí)就醫(yī)。