權(quán)威問(wèn)答
月經(jīng)前腰疼可能由激素變化、盆腔充血、腰椎肌肉緊張、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，通常表現(xiàn)為下腰部酸痛或墜脹感。
月經(jīng)前孕激素水平升高可能導(dǎo)致盆腔韌帶松弛和腰部肌肉代償性緊張，建議熱敷緩解，避免久坐。
經(jīng)前期子宮血流增加壓迫腰骶神經(jīng)，可嘗試俯臥位休息或低強(qiáng)度瑜伽改善循環(huán)。
原有腰椎間盤突出或腰肌勞損在經(jīng)期加重，需避免提重物，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或塞來(lái)昔布緩解疼痛。
子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔炎可能引發(fā)周期性腰痛，伴隨經(jīng)量異常，需就醫(yī)排查，藥物可選地諾孕素、桂枝茯苓膠囊或散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊。
日常保持適度運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期避免生冷飲食，持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱需及時(shí)婦科就診。
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