孕婦感冒時可以適度使用空調(diào)或風扇,但需注意避免直吹、溫度過低及空氣干燥,保持室內(nèi)通風與濕度調(diào)節(jié)是關鍵。
空調(diào)溫度建議設定在26-28℃,避免室內(nèi)外溫差過大導致身體不適,風扇應選擇搖頭模式避免固定直吹。
空調(diào)出風口需避開孕婦直接接觸,風扇應放置于距人體2米外的位置,通過墻面反射實現(xiàn)空氣循環(huán)。
使用空調(diào)時配合加濕器維持50%-60%濕度,防止黏膜干燥加重感冒癥狀,定時開窗通風換氣。
定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨滋生,風扇葉片需每周擦拭,避免病原體通過氣流傳播。
孕婦感冒期間應多飲溫水,保證充足休息,若出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難需及時就醫(yī),避免自行用藥。