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長期耳鳴可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過藥物干預(yù)、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、噪音暴露

長期接觸高分貝噪音可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性高頻耳鳴。建議遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，使用耳塞防護(hù)，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、銀杏葉提取物、倍他司汀等藥物改善微循環(huán)。

2、耳垢栓塞

外耳道耵聹堆積壓迫鼓膜會(huì)引起低頻耳鳴伴耳悶感。需由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)耳道沖洗，避免自行掏耳，必要時(shí)使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹。

3、中耳炎

化膿性或分泌性中耳炎可導(dǎo)致傳導(dǎo)性耳鳴，多伴隨耳痛和聽力下降。需抗生素治療如阿莫西林、頭孢克肟，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。

4、梅尼埃病

內(nèi)淋巴積水引發(fā)的耳鳴常伴隨眩暈和波動(dòng)性聽力損失，可能與免疫異常有關(guān)。急性期可選用地塞米松、甘露醇脫水，長期管理需限鹽飲食和倍他司汀調(diào)節(jié)內(nèi)耳循環(huán)。

日常需控制咖啡因攝入，避免過度疲勞，突發(fā)耳鳴或伴隨眩暈頭痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。