不來例假可能與精神壓力過大、體重驟變、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等原因有關(guān)。
長期焦慮或過度疲勞可能導(dǎo)致下丘腦功能抑制,表現(xiàn)為月經(jīng)延遲或閉經(jīng)。建議通過放松訓(xùn)練、規(guī)律作息調(diào)節(jié)。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低會干擾激素分泌,造成月經(jīng)紊亂。需保持BMI在18.5-23.9之間。
甲狀腺功能亢進(jìn)或減退可能伴隨心悸、怕熱或畏寒等癥狀,需檢查促甲狀腺激素水平,可使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑。
多囊卵巢綜合征常伴有痤瘡、多毛,超聲顯示卵泡增多,可遵醫(yī)囑使用達(dá)英-35、來曲唑或螺內(nèi)酯進(jìn)行治療。
若停經(jīng)超過3個(gè)月或伴隨頭痛、視力變化,需及時(shí)排查垂體瘤等器質(zhì)性疾病,日常注意保持適度運(yùn)動與均衡飲食。