鼻塞可通過熱敷鼻部、蒸氣吸入、鼻腔沖洗、藥物治療等方式快速緩解。鼻塞通常由感冒、過敏、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
用溫?zé)崦矸笥诒遣?,溫?0攝氏度左右,能夠幫助擴(kuò)張局部血管促進(jìn)鼻腔通氣,適合由普通感冒引起的鼻塞癥狀。熱敷每次持續(xù)10分鐘為宜。
熱水蒸氣能濕潤(rùn)鼻腔并稀釋分泌物,可直接對(duì)著熱水杯呼吸蒸氣,或在浴室利用熱水淋浴產(chǎn)生蒸汽。這種方法對(duì)過敏性鼻炎和普通感冒引起的鼻塞均有效。
使用生理鹽水或?qū)S孟幢瞧鳑_洗鼻腔,能清除分泌物和過敏原。特別適合過敏性鼻炎、鼻竇炎患者,每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次。
鼻塞嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸羥甲唑啉滴鼻液、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物,需注意連續(xù)使用血管收縮劑不超過3天,糖皮質(zhì)激素類藥物需按療程使用。
保持室內(nèi)空氣濕度在50%左右有助于緩解鼻部不適,過敏體質(zhì)者需避免接觸花粉塵螨等過敏原,癥狀持續(xù)一周無改善時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。