權(quán)威問(wèn)答
白發(fā)變黑的方法有生活調(diào)理、頭皮按摩、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)學(xué)治療。
規(guī)律作息避免熬夜，減少精神壓力，避免過(guò)度日曬和頻繁燙染發(fā)，有助于減緩毛囊黑色素細(xì)胞損傷。
每日用指腹輕揉頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，可選擇含側(cè)柏葉、何首烏成分的精華液輔助按摩，刺激毛囊活性。
保證優(yōu)質(zhì)蛋白、銅鐵鋅微量元素及維生素B族攝入，適量食用黑芝麻、核桃等富含酪氨酸的食物。
針對(duì)病理性白發(fā)需治療原發(fā)病，如甲狀腺功能異常可口服左甲狀腺素，斑禿患者可用米諾地爾酊，中醫(yī)辨證選用七寶美髯丹等方劑。
建議保持均衡飲食并加強(qiáng)頭部防曬，明顯白發(fā)增多或突發(fā)性白發(fā)需就醫(yī)排除貧血、自身免疫性疾病等病因。
