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雙側(cè)膝蓋疼可能由運動損傷、退化性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、運動損傷

過度運動或運動姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉韌帶勞損，表現(xiàn)為雙側(cè)膝關(guān)節(jié)酸痛腫脹，建議減少跑跳動作并局部熱敷。

2、退化性關(guān)節(jié)炎

中老年人關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)的無菌性炎癥，與年齡增長和肥胖有關(guān)，通常伴有晨僵和活動受限癥狀，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，發(fā)作時關(guān)節(jié)紅腫熱痛，需控制嘌呤攝入并服用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等降尿酸藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病累及對稱性小關(guān)節(jié)，晨僵持續(xù)超過1小時，可能伴隨皮下結(jié)節(jié)，需進行抗風(fēng)濕治療如甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等。

建議避免爬山爬樓等加重膝關(guān)節(jié)負荷的活動，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時至風(fēng)濕免疫科或骨科就診。