權(quán)威問答
膝蓋外側(cè)按壓疼痛可能由髂脛束綜合征、外側(cè)半月板損傷、膝外側(cè)副韌帶損傷、股二頭肌肌腱炎等原因引起，可通過休息冰敷、佩戴護具、物理治療、藥物緩解等方式改善癥狀。
長期跑步或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致髂脛束摩擦骨骼引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為膝蓋外側(cè)灼痛，治療需減少活動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏。
膝關(guān)節(jié)扭傷或退變易導(dǎo)致半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓感，建議佩戴絞鏈?zhǔn)阶o膝穩(wěn)定關(guān)節(jié)，醫(yī)生可能開具塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液。
運動時急停變向可能造成韌帶拉傷，疼痛伴隨局部腫脹，需關(guān)節(jié)制動配合微波治療，急性期可使用洛索洛芬鈉片、地奧司明片、云南白藥氣霧劑。
反復(fù)屈膝動作易引發(fā)肌腱止點處炎癥，疼痛在爬樓梯時加重，建議進行超聲理療，可遵醫(yī)囑選用依托考昔片、酮洛芬凝膠、復(fù)方南星止痛膏。
日常應(yīng)避免深蹲和爬山等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運動，肥胖者需控制體重，運動前后做好充分熱身和拉伸。
