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自體脂肪填充后最忌諱劇烈運動、高溫環(huán)境、壓迫填充部位、早期按摩等行為，可能影響脂肪存活率或?qū)е?a href="http://www.028tfnet.cn/k/21fapq23knjkf8b.html" target="_blank">并發(fā)癥。

1、劇烈運動：

術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)避免跑步、跳躍等運動，劇烈活動可能加速脂肪代謝或引起移位，建議選擇散步等低強度活動。

2、高溫環(huán)境：

桑拿、高溫瑜伽等會導(dǎo)致血管擴張，增加腫脹和脂肪液化風(fēng)險，術(shù)后3周內(nèi)需保持環(huán)境溫度適宜。

3、壓迫填充部位：

面部填充后避免側(cè)睡或戴框架眼鏡，身體部位填充后需穿寬松衣物，持續(xù)壓迫可能導(dǎo)致脂肪分布不均。

4、早期按摩：

術(shù)后2周內(nèi)禁止揉搓填充區(qū)域，外力干預(yù)會破壞新建立的血液供應(yīng)，可能引發(fā)硬結(jié)或凹凸不平。

術(shù)后需保持清淡飲食，避免煙酒及辛辣刺激食物，規(guī)律作息有助于脂肪細胞穩(wěn)定存活，出現(xiàn)異常腫脹或發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。