權(quán)威問答
小葉增生可通過調(diào)整生活習(xí)慣、膳食補(bǔ)充、中醫(yī)理療、藥物治療等方式調(diào)理，通常與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良飲食、乳腺炎等因素有關(guān)。
保持規(guī)律作息避免熬夜，減少咖啡因及酒精攝入，選擇無鋼圈內(nèi)衣減少局部壓迫。
增加全谷物及深色蔬菜攝入，適量補(bǔ)充維生素E和歐米伽3脂肪酸，限制高脂高糖食物。
可嘗試針灸太沖穴、三陰交等穴位，或使用柴胡疏肝散等中藥方劑調(diào)理肝氣郁結(jié)。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、他莫昔芬等藥物，需定期復(fù)查乳腺超聲。
每日進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，月經(jīng)前一周可熱敷緩解脹痛，若出現(xiàn)腫塊急劇增大或溢液應(yīng)及時(shí)乳腺?？凭驮\。
