排便困難可能由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道動力不足、痔瘡或腸梗阻等原因引起,表現(xiàn)為排便費(fèi)力、便硬、腹脹等癥狀。
飲食中蔬菜水果、粗糧比例低會導(dǎo)致糞便體積不足。建議增加西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物攝入,必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等潤腸藥物。
每日飲水量少于1500毫升易使糞便干結(jié)。保持分次少量飲水習(xí)慣,早晨空腹飲用溫水可刺激腸蠕動,合并電解質(zhì)紊亂時可配合使用復(fù)方口服補(bǔ)液鹽Ⅲ。
久坐不動或年齡增長導(dǎo)致腸蠕動減緩。適量進(jìn)行腹部按摩和快走鍛煉,如存在慢性傳輸型便秘可考慮使用莫沙必利片、多潘立酮片等促動力藥。
痔瘡、腸梗阻等疾病可能伴隨肛門疼痛、嘔吐癥狀。痔瘡急性期可使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏,完全性腸梗阻需立即就醫(yī)排除手術(shù)指征。
養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,避免用力過度導(dǎo)致肛裂,長期便秘建議完善腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。