權(quán)威問(wèn)答
項(xiàng)背肌筋膜炎可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、局部封閉等方式治療。項(xiàng)背肌筋膜炎通常由慢性勞損、受涼、姿勢(shì)不良、免疫異常等原因引起。
局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，使用時(shí)需避免燙傷。慢性勞損引起的癥狀可通過(guò)紅外線照射等物理療法改善。
與炎癥反應(yīng)相關(guān)的病理性因素可能伴隨局部壓痛、活動(dòng)受限等癥狀。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物控制炎癥。
姿勢(shì)不良者需進(jìn)行頸背部肌肉拉伸訓(xùn)練，如胸鎖乳突肌牽拉。每日重復(fù)進(jìn)行可改善肌肉平衡，避免癥狀復(fù)發(fā)。
免疫異常導(dǎo)致的頑固性疼痛可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師評(píng)估后操作。該方法適用于病程超過(guò)三個(gè)月的患者。
日常應(yīng)避免久坐低頭等不良姿勢(shì)，注意頸部保暖，每周進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動(dòng)幫助肌肉放松。
.jpg)
