頭上碰了一個包可以通過冷敷、熱敷、藥物外敷、按摩等方式快速消腫。通常由局部血管破裂、組織液滲出、炎癥反應(yīng)、皮下血腫等原因引起。
受傷后24小時內(nèi)用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,可收縮血管減少出血。注意避免凍傷,用毛巾包裹冰袋后敷于患處。
24小時后改用熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán)幫助吸收淤血??捎脺厮衩矸笥谀[脹處,溫度不宜超過40度。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥物,如云南白藥氣霧劑、紅花油、雙氯芬酸二乙胺乳膏等,具有活血化瘀作用。
適當(dāng)按摩促進(jìn)局部血液循環(huán),手法需輕柔,從周圍向中心輕推,每天2-3次,每次5分鐘。
保持頭部清潔避免感染,腫脹明顯或伴隨頭暈惡心等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),日?;顒右⒁獗Wo(hù)頭部避免二次碰撞。