權(quán)威問(wèn)答
大腳骨疼可能由長(zhǎng)時(shí)間站立、穿鞋不當(dāng)、拇外翻、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)矯正等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)導(dǎo)致足部肌肉疲勞和局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)大腳骨疼痛。建議減少站立時(shí)間，適當(dāng)抬高下肢促進(jìn)血液回流，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
鞋頭過(guò)窄或鞋跟過(guò)高會(huì)擠壓足部骨骼，加重大腳骨負(fù)擔(dān)。選擇寬松透氣的軟底鞋，使用足弓支撐墊分散壓力，可緩解疼痛。
拇外翻可能與遺傳、關(guān)節(jié)退變有關(guān)，表現(xiàn)為大腳趾關(guān)節(jié)紅腫畸形?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物，嚴(yán)重者需截骨矯形手術(shù)。
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)會(huì)引發(fā)劇烈疼痛，常伴皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需限制高嘌呤飲食，急性期可服用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片，配合冰敷緩解癥狀。
日常避免足部過(guò)度負(fù)重，疼痛持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)，通過(guò)X光或尿酸檢測(cè)明確病因后針對(duì)性治療。
