權(quán)威問答
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維生素D、維生素K2、維生素C和維生素A有助于促進鈣吸收，缺乏這些維生素可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松或骨骼發(fā)育異常，可遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片、骨化三醇膠丸、維生素AD軟膠囊等藥物。
促進腸道對鈣質(zhì)的吸收，缺乏時會出現(xiàn)佝僂病或骨軟化癥，可通過日曬或食用海魚補充，臨床常用阿法骨化醇軟膠囊輔助治療。
激活骨鈣素蛋白幫助鈣沉積，缺乏易導(dǎo)致血管鈣化，納豆、奶酪等發(fā)酵食品含量較高，嚴(yán)重缺乏時需使用四烯甲萘醌膠囊。
促進膠原蛋白合成以固定鈣質(zhì)，長期缺乏可能引發(fā)骨質(zhì)疏松，建議食用獼猴桃、鮮棗等水果，必要時可配合維D鈣咀嚼片使用。
維持破骨細(xì)胞活性調(diào)節(jié)鈣平衡，缺乏可能影響兒童骨骼發(fā)育，動物肝臟和胡蘿卜富含該營養(yǎng)素，治療時可聯(lián)合使用維生素AD滴劑。
日常可多食用乳制品、深色蔬菜等富鈣食物，同時保證適量戶外活動以合成維生素D，必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行血清維生素水平檢測及藥物補充。
