月經(jīng)期提前可能由情緒波動、過度疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。
長期焦慮或壓力過大會影響下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解情緒,無須藥物干預(yù)。
身體超負(fù)荷運轉(zhuǎn)會抑制垂體促性腺激素釋放,縮短卵泡期。需減少高強度工作,保證每日7小時睡眠,避免劇烈運動。
多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常會擾亂雌激素水平,常伴隨痤瘡、脫發(fā)??勺襻t(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期。
黏膜下肌瘤可能壓迫子宮內(nèi)膜血流,引發(fā)經(jīng)間期出血,多伴有經(jīng)量增多。需超聲確診后選擇米非司酮片、桂枝茯苓膠囊或?qū)m腔鏡手術(shù)切除。
日常避免生冷辛辣食物,適量補充動物肝臟、深綠色蔬菜,月經(jīng)異常持續(xù)3個月以上需婦科就診。