權(quán)威問(wèn)答
溺水是導(dǎo)致意外傷害和死亡的重要因素，掌握防溺水和自救方法能有效預(yù)防危險(xiǎn)。防溺水自護(hù)、自救方法主要有遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域、穿戴救生設(shè)備、學(xué)習(xí)游泳技能、掌握應(yīng)急呼救等。
1、危險(xiǎn)水域
遠(yuǎn)離無(wú)救生員、無(wú)安全設(shè)施的野外水域，避免在飲酒或疲勞時(shí)下水，兒童須在成人看護(hù)下活動(dòng)。
2、救生設(shè)備
下水時(shí)穿戴合格救生衣或浮具，水上活動(dòng)前檢查設(shè)備完好性，兒童需使用專用救生裝備。
3、游泳技能
系統(tǒng)學(xué)習(xí)踩水、仰漂等自救技巧，掌握溺水時(shí)保持冷靜的方法，定期練習(xí)提高水性。
4、應(yīng)急呼救
遇險(xiǎn)時(shí)揮手呼救，避免過(guò)度掙扎，利用附近漂浮物保持體力，撥打急救電話時(shí)清晰說(shuō)明位置。
水中活動(dòng)前后避免大量飲食，天氣惡劣時(shí)禁止下水，參與正規(guī)水上活動(dòng)前接受安全培訓(xùn)。
