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小孩貧血吃什么食物補(bǔ)血最快
病情描述:
小孩貧血吃什么食物補(bǔ)血最快
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若孩子出現(xiàn)貧血癥狀,可以適量吃動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充和藥物治療。

    一、食物

    1. 動(dòng)物肝臟

    豬肝、雞肝富含血紅素鐵,吸收率高,建議每周食用2-3次,每次30克左右,家長需注意徹底煮熟去除腥味。

    2. 紅肉

    牛肉、羊肉含優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素,可制成肉泥或肉末粥,適合幼兒咀嚼消化。

    3. 菠菜

    焯水后涼拌或煮湯,搭配維生素C含量高的橙汁可促進(jìn)非血紅素鐵吸收,家長需避免與牛奶同食影響鐵吸收。

    4. 黑芝麻

    研磨成粉加入輔食,含鐵量是牛奶的8倍,建議每日5-10克,家長需觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

    二、藥物

    1. 琥珀酸亞鐵片

    適用于缺鐵性貧血,可能引起胃腸不適,需在餐后服用,用藥期間大便可能呈黑色。

    2. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

    液體劑型適合兒童,吸收率較高,服用時(shí)需用吸管避免牙齒染色。

    3. 葡萄糖酸亞鐵糖漿

    口感較好,需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量,家長應(yīng)放置在兒童無法觸及處防止誤服過量。

    家長應(yīng)定期監(jiān)測血紅蛋白指標(biāo),避免同時(shí)攝入咖啡、茶等影響鐵吸收的食物,貧血嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行輸血治療。

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