女性月經不調可通過調整生活方式、藥物治療、激素療法、手術治療等方式干預,通常由內分泌紊亂、器質性疾病、心理壓力、營養(yǎng)不良等原因引起。
規(guī)律作息與均衡飲食有助于改善內分泌狀態(tài),減少咖啡因及生冷食物攝入,建議每周進行適度有氧運動。
黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等藥物可調節(jié)月經周期,需在醫(yī)生指導下使用,可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常有關,常伴隨痤瘡或體重波動。
短效避孕藥或雌孕激素序貫療法適用于激素水平異常者,需排除乳腺癌等禁忌癥,可能與卵巢早衰相關,伴隨潮熱或陰道干澀。
子宮肌瘤剔除術或子宮內膜切除術適用于器質性病變,與子宮腺肌癥或內膜息肉有關,可能表現(xiàn)經量過多或嚴重痛經。
日??蛇m量食用紅棗、菠菜、三文魚、核桃等食物,避免過度節(jié)食,建議記錄月經周期變化并及時復查。