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左膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)退行性變可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。該疾病通常與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損、肥胖、遺傳等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，避免爬樓梯或深蹲。日?？裳a(bǔ)充鈣和維生素D，有助于延緩骨質(zhì)流失。

2、物理治療

超短波、超聲波等理療可改善局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉能增強(qiáng)穩(wěn)定性。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、坐位伸膝等針對性訓(xùn)練。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、塞來昔布或雙氯芬酸鈉等鎮(zhèn)痛藥物，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。需警惕非甾體抗炎藥可能引起的胃腸反應(yīng)。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重病例需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，適用于關(guān)節(jié)畸形或保守治療無效者。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。

建議控制每日總熱量攝入，適量補(bǔ)充牛奶、魚類等富含鈣質(zhì)食物，避免關(guān)節(jié)受涼，疼痛急性期可使用拐杖分擔(dān)負(fù)重。