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小孩子經(jīng)常生病可能由免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、接觸病原體頻繁、過(guò)敏體質(zhì)等原因引起，可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減少感染源、規(guī)范抗過(guò)敏治療等方式改善。

1、免疫未成熟

兒童免疫系統(tǒng)在12歲前處于發(fā)育階段，對(duì)病原體防御能力較弱。建議家長(zhǎng)定期接種疫苗，保證充足睡眠，可遵醫(yī)囑使用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

偏食或喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致維生素A/D、鋅、鐵等缺乏。家長(zhǎng)需保證膳食均衡，增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素AD滴劑等制劑。

3、交叉感染

幼兒園等集體環(huán)境易傳播呼吸道合胞病毒、流感病毒等。家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)洗手習(xí)慣，流行季節(jié)避免去人群密集處，可備用的藥物包括小兒豉翹清熱顆粒、奧司他韋顆粒等。

4、過(guò)敏反應(yīng)

過(guò)敏性鼻炎或哮喘患兒易反復(fù)呼吸道感染。需檢測(cè)過(guò)敏原并規(guī)避，急性發(fā)作時(shí)可使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片，長(zhǎng)期管理推薦標(biāo)準(zhǔn)化脫敏治療。

日常注意保持居室通風(fēng)，根據(jù)天氣增減衣物，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或精神萎靡應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。