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權(quán)威問答

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適合糖尿病人吃的雜糧飯
病情描述:
適合糖尿病人吃的雜糧飯
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    糖尿病患者可以選擇糙米、黑米、燕麥米、蕎麥等雜糧制作的雜糧飯，也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極進行治療，在醫(yī)生指導下應(yīng)用適合的藥物，同時注意飲食調(diào)整。

    一、食物

    1. 糙米

    糙米保留米糠層和胚芽，富含膳食纖維，升糖指數(shù)較低。

    2. 黑米

    黑米含有豐富花青素和維生素B族，有助于延緩碳水化合物吸收。

    3. 燕麥米

    燕麥米中β-葡聚糖含量高，可幫助控制餐后血糖上升。

    4. 蕎麥

    蕎麥含有蘆丁等活性成分，有助于調(diào)節(jié)糖代謝。

    二、藥物

    1. 阿卡波糖片

    阿卡波糖片適用于餐后血糖高的2型糖尿病患者。

    2. 鹽酸二甲雙胍片

    鹽酸二甲雙胍片是2型糖尿病的一線治療藥物。

    3. 格列本脲片

    格列本脲片適用于胰島功能尚存的2型糖尿病患者。

    制作雜糧飯時建議將多種雜糧混合，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白食物食用，并控制每餐攝入總量，避免一次性食用過雜糧。

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