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女性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)缺乏、甲狀腺疾病等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、激素調節(jié)、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、遺傳因素：

家族遺傳性脫發(fā)可能導致毛囊對雄激素敏感，表現為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內酯片、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進程。

2、激素失衡：

產后、更年期或多囊卵巢綜合征等激素波動時期，雌激素下降會加速脫發(fā)。建議檢查性激素六項，必要時在醫(yī)生指導下補充雌激素或服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)。

3、營養(yǎng)缺乏：

長期節(jié)食或鐵蛋白低于30μg/L易引發(fā)缺鐵性貧血性脫發(fā)。需增加紅肉、動物肝臟攝入，配合多糖鐵復合物膠囊、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、維生素B12片等補充劑。

4、甲狀腺疾?。?/h3>

甲亢或甲減均會導致毛發(fā)干枯脫落，常伴隨怕冷/怕熱、體重波動。需檢測TSH指標，確診后服用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片控制原發(fā)病。

日常建議避免過度燙染，選擇寬齒梳減少牽拉，每周2-3次頭皮按摩促進血液循環(huán)，若每日脫發(fā)量超過100根或出現斑禿需及時就診皮膚科。