子宮脫垂可通過盆底肌鍛煉、子宮托放置、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。子宮脫垂通常由分娩損傷、長(zhǎng)期腹壓增高、雌激素水平下降、盆底組織退化等原因引起。
通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌肉力量,每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門動(dòng)作,堅(jiān)持?jǐn)?shù)月可緩解輕度脫垂。
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硅膠子宮托支撐脫垂器官,需定期消毒更換,適用于中重度脫垂患者。
絕經(jīng)期患者可遵醫(yī)囑使用雌三醇軟膏、普羅雌烯陰道片等局部雌激素,改善盆底組織萎縮。
重度脫垂需行陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)等,術(shù)后需避免重體力勞動(dòng)3個(gè)月。
日常避免提重物及長(zhǎng)期站立,保持大便通暢,肥胖者需控制體重,絕經(jīng)女性可適當(dāng)補(bǔ)充豆制品。