止鼾器對部分人群確實有效,止鼾器主要有口腔矯治器、舌托式止鼾器、鼻擴(kuò)張器、下顎前移矯治器四種類型。
適用于單純性打鼾或輕度睡眠呼吸暫停,通過前移下頜擴(kuò)大氣道空間。可能出現(xiàn)暫時性唾液增多或顳下頜關(guān)節(jié)不適,需牙科醫(yī)生定制佩戴。
通過固定舌體位置防止氣道阻塞,對舌根后墜型打鼾效果較好。初次使用可能出現(xiàn)明顯的異物感,需要適應(yīng)性訓(xùn)練。
改善鼻腔通氣減少鼻源性打鼾,適用于鼻中隔偏曲或過敏性鼻炎患者。可能出現(xiàn)鼻粘膜干燥,睡前可配合生理鹽水噴霧使用。
針對中重度阻塞性睡眠呼吸暫停,需專業(yè)睡眠科醫(yī)師評估后定制。長期使用可能影響咬合關(guān)系,需要定期口腔復(fù)查。
建議打鼾伴日間嗜睡或血壓升高者進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測,嚴(yán)重睡眠呼吸暫停需考慮持續(xù)正壓通氣治療,配合減重和側(cè)臥睡眠可增強(qiáng)干預(yù)效果。