權(quán)威問答
月經(jīng)不調(diào)伴隨頭暈可通過調(diào)整生活習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀通常由貧血、激素波動、低血糖、子宮肌瘤等原因引起。
避免熬夜及過度勞累，保持規(guī)律作息。經(jīng)期減少劇烈運動，注意腰腹部保暖，每日飲水量控制在1500毫升以上。
增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物，搭配維生素C促進吸收。適量食用堅果、全谷物補充B族維生素，避免空腹時間過長。
貧血者可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，激素紊亂者可考慮屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。
氣血不足者可服用烏雞白鳳丸，肝郁氣滯者適用逍遙丸。配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位，每周2-3次為宜。
建議記錄月經(jīng)周期及頭暈發(fā)作情況，若持續(xù)3個月未改善或出現(xiàn)暈厥，需及時婦科就診排除器質(zhì)性疾病。
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