黑眼圈和眼袋可通過(guò)規(guī)律作息、局部冷敷、藥物治療、醫(yī)美手術(shù)等方式改善,通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、皮膚松弛、遺傳因素等原因引起。
長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時(shí)間并保證每天7小時(shí)睡眠,避免睡前過(guò)度用眼。
用冷藏后的茶包或醫(yī)用冷敷貼外敷眼周,每次15分鐘,有助于收縮血管改善淤血,適合熬夜后臨時(shí)性水腫型眼袋。
維生素K乳膏可改善血管型黑眼圈,多磺酸粘多糖乳膏緩解局部水腫,視黃醇眼霜對(duì)皮膚松弛型有效,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
頑固性眼袋可考慮內(nèi)路法祛眼袋或激光治療,需由整形外科醫(yī)生評(píng)估眶隔脂肪膨出程度及皮膚松弛情況。
日常避免揉搓眼部,減少高鹽飲食,配合含有咖啡因成分的眼周按摩可輔助改善癥狀。