權(quán)威問答
早晨口苦可能與夜間唾液分泌減少、胃食管反流、口腔疾病、肝膽疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整睡姿、飲食管理、口腔護(hù)理、就醫(yī)檢查等方式緩解。
夜間平躺易導(dǎo)致胃酸反流刺激咽喉，建議抬高床頭15-20厘米，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。
減少辛辣油膩食物攝入，晚餐宜清淡，可飲用溫蜂蜜水緩解胃部不適。
晨起用淡鹽水漱口，定期潔牙治療牙周炎，使用含氟牙膏預(yù)防齲齒。
持續(xù)性口苦需排查慢性胃炎、膽汁反流等疾病，可能需服用鋁碳酸鎂、莫沙必利、熊去氧膽酸等藥物。
保持規(guī)律作息，避免熬夜，適量食用山楂、陳皮等促消化食物，若癥狀持續(xù)2周以上建議消化科就診。
