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42個(gè)月寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)因性別差異略有不同，男童平均身高約96-106厘米、體重14-18公斤，女童平均身高約95-105厘米、體重13-17公斤，具體數(shù)值受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素影響。

1、遺傳因素

父母身高體重對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育影響顯著相關(guān)性，建議家長(zhǎng)定期記錄生長(zhǎng)曲線。

2、營(yíng)養(yǎng)攝入

均衡膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)補(bǔ)充尤為關(guān)鍵，家長(zhǎng)需保證每日奶制品、雞蛋、瘦肉等攝入。

3、運(yùn)動(dòng)發(fā)育

每日2小時(shí)戶外活動(dòng)可刺激骨骼生長(zhǎng)，推薦跑跳類游戲和攀爬運(yùn)動(dòng)。

4、睡眠質(zhì)量

深度睡眠期生長(zhǎng)激素分泌達(dá)峰值，應(yīng)確保每日10-12小時(shí)連續(xù)睡眠。

若寶寶身高體重持續(xù)低于標(biāo)準(zhǔn)值10%以上，建議兒科就診評(píng)估是否存在內(nèi)分泌或消化吸收問題，日常注意補(bǔ)充維生素D并避免過度零食攝入。