新鞋后跟磨腳可通過涂抹潤滑劑、使用保護(hù)貼、調(diào)整鞋型和穿戴厚襪子等方式緩解。
在鞋子后跟內(nèi)側(cè)涂抹凡士林或潤膚霜,可減少皮膚與鞋面的摩擦,預(yù)防水泡形成。
貼上專用防磨腳貼或創(chuàng)可貼,能在足跟與鞋面間形成緩沖層,尤其適合已出現(xiàn)紅腫的情況。
用吹風(fēng)機(jī)加熱鞋后跟部位后手動(dòng)按壓軟化,或請專業(yè)人士撐大鞋后跟,改善局部壓迫問題。
穿運(yùn)動(dòng)襪或雙層棉襪增加足部保護(hù),初次穿著新鞋時(shí)可選擇腳跟加厚的款式。
若磨腳導(dǎo)致皮膚破損,應(yīng)及時(shí)消毒處理并暫停穿著該鞋,必要時(shí)就醫(yī)預(yù)防感染。