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寶寶腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽、增加益生菌攝入、食用易消化食物等方法快速止瀉并養(yǎng)護(hù)腸道。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、乳糖不耐受等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少高糖高脂食物攝入，增加米湯、米糊等低渣食物。家長(zhǎng)需暫停添加新輔食，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽

預(yù)防脫水可服用口服補(bǔ)液鹽溶液，家長(zhǎng)需按說(shuō)明書(shū)配比。嚴(yán)重脫水需及時(shí)就醫(yī)靜脈補(bǔ)液。

3、增加益生菌攝入

適當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑，家長(zhǎng)需選擇嬰幼兒專(zhuān)用劑型。益生菌有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。

4、食用易消化食物

選擇蒸蘋(píng)果泥、焦米粥、胡蘿卜湯等低纖維食物。家長(zhǎng)需將食物加工至糊狀，少量多次喂養(yǎng)。

腹瀉期間家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)和尿量，若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)腹瀉超過(guò)3天應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免擅自使用止瀉藥物。