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人流后月經(jīng)不來可通過生活調(diào)節(jié)、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。常見原因包括內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜損傷、宮腔粘連、卵巢功能異常等。

1、生活調(diào)節(jié)

保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)。心理壓力過大會影響下丘腦功能，建議通過冥想、傾訴等方式緩解焦慮。

2、激素治療

雌孕激素序貫療法可幫助重建月經(jīng)周期，常用藥物包括戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片。需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，定期復(fù)查激素水平。

3、中藥調(diào)理

氣血兩虛者可選用烏雞白鳳丸，血瘀型適用益母草顆粒，腎陽虛型可用右歸丸。中藥需辨證使用，配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位效果更佳。

4、手術(shù)治療

宮腔鏡能直接解除宮腔粘連，術(shù)中可放置節(jié)育環(huán)預(yù)防再次粘連。卵巢囊腫或垂體瘤等器質(zhì)性疾病需針對性手術(shù)，術(shù)后配合激素替代治療。

術(shù)后1-2個月未來月經(jīng)建議復(fù)查B超，避免劇烈運(yùn)動和盆浴，可適量食用紅棗、枸杞、阿膠等補(bǔ)血食材，若持續(xù)閉經(jīng)超過3個月需及時就診。