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皮膚干燥可以適量補充維生素A、維生素E、維生素B族、維生素C，也可以遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素C泡騰片。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)缺乏情況針對性補充，避免過量攝入。

一、食物

1. 維生素A

動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A，有助于維持皮膚黏膜完整性。

2. 維生素E

堅果、橄欖油、深海魚含有豐富維生素E，能夠抗氧化保護皮膚屏障。

3. 維生素B族

全谷物、雞蛋、瘦肉提供B族維生素，可促進皮膚新陳代謝。

4. 維生素C

柑橘類水果、西藍花、獼猴桃含維生素C，幫助膠原蛋白合成。

二、藥物

1. 維生素AD軟膠囊

用于維生素A缺乏導(dǎo)致的皮膚角化異常，需檢測血清水平后使用。

2. 維生素E軟膠囊

改善皮膚干燥皸裂，長期服用需監(jiān)測凝血功能。

3. 復(fù)合維生素B片

針對B族維生素缺乏引起的脂溢性皮炎等皮膚問題。

4. 維生素C泡騰片

輔助治療皮膚干燥伴傷口愈合延遲，胃潰瘍患者慎用。

日常需配合使用保濕霜，避免過度清潔，室內(nèi)濕度保持在適宜范圍，嚴重皮膚干燥需排查糖尿病、甲狀腺功能減退等系統(tǒng)性疾病。