孕晚期左側(cè)肋骨按壓疼痛可能由子宮增大壓迫、假性宮縮、肋間神經(jīng)刺激、缺鈣等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、熱敷、補鈣等方式緩解。
增大的子宮向上推擠膈肌導致肋骨受壓,建議采取左側(cè)臥位減輕壓迫,使用孕婦枕支撐腹部。
妊娠晚期生理性宮縮可能牽拉肋弓,可通過深呼吸放松,避免長時間保持同一姿勢。
胎兒活動或體位改變可能刺激肋間神經(jīng),局部熱敷或輕柔按摩有助于緩解癥狀。
妊娠期鈣需求增加可能導致骨痛,需在醫(yī)生指導下補充碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣,同時多食用乳制品、豆制品等富鈣食物。
若疼痛持續(xù)加重或伴隨呼吸困難、胎動異常,應(yīng)立即就醫(yī)排除妊娠期急性脂肪肝、子癇前期等病理情況。