2歲寶寶可以適量吃山竹,但需注意去核、少量嘗試并觀察過敏反應(yīng)。山竹富含維生素C和膳食纖維,但含糖量較高,可能引起消化不良或過敏。
家長需將山竹果核完全去除,避免寶寶誤吞導致窒息風險,果肉搗碎或切小塊更安全。
首次嘗試不超過1-2瓣,單日攝入量建議少于半個山竹,過量可能引發(fā)腹瀉或腹脹。
家長需在初次食用后24小時內(nèi)密切觀察,若出現(xiàn)口周紅腫、皮疹等過敏癥狀應(yīng)立即停止喂食。
避免與高糖食物同食,餐后食用可能影響正餐攝入,空腹食用可能刺激胃腸黏膜。
建議選擇新鮮成熟山竹,出現(xiàn)不適及時就醫(yī),日常可搭配蘋果、香蕉等低敏水果豐富膳食多樣性。