月經(jīng)周期為28天的女性,排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右,3月7日來(lái)月經(jīng)的女性排卵期可能在3月21日前后。排卵期計(jì)算受月經(jīng)周期規(guī)律性、激素水平、生活習(xí)慣等因素影響。
月經(jīng)周期穩(wěn)定的女性,排卵期相對(duì)固定。若周期不規(guī)律,排卵期可能提前或延后。
黃體生成素峰值出現(xiàn)后36小時(shí)內(nèi)會(huì)觸發(fā)排卵,激素紊亂可能導(dǎo)致排卵異常。
長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,影響排卵時(shí)間。
多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能導(dǎo)致排卵障礙或無(wú)排卵。
可通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙或超聲檢查確認(rèn)排卵期,備孕期間建議保持規(guī)律作息和均衡飲食。