甲減患者飲食上需要注意增加富含碘的食物、適量補充優(yōu)質蛋白、限制高膽固醇食物、避免大量生食十字花科蔬菜。
碘是甲狀腺激素合成的必需元素,可適量食用海帶、紫菜、加碘鹽等。合并橋本甲狀腺炎者需遵醫(yī)囑調整碘攝入量。
甲狀腺功能減退易導致肌肉流失,建議選擇雞蛋、魚肉、黃豆等優(yōu)質蛋白,每日攝入量按每公斤體重1-1.5克計算。
甲減患者代謝率降低,需減少動物內臟、肥肉等高膽固醇食物攝入,預防血脂異常。
卷心菜、西藍花等含硫苷物質可能干擾碘吸收,建議焯水后適量食用,避免長期大量生食。
建議甲減患者定期監(jiān)測甲狀腺功能,飲食調整需結合實驗室指標及臨床醫(yī)生指導,同時保持適度運動促進代謝。