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孩子營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)制劑、治療原發(fā)病以及定期生長監(jiān)測等方式改善。營養(yǎng)不良通常由挑食偏食、消化吸收障礙、慢性消耗性疾病以及生長需求增加等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

建議家長提供高蛋白食物如雞蛋、魚肉、瘦肉，搭配全谷物和新鮮蔬菜水果，少量多餐保證熱量攝入。避免以零食代替正餐，建立固定進(jìn)餐時間。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)制劑

家長需遵醫(yī)囑使用小兒氨基酸口服液、葡萄糖酸鋅顆?；蚨喾N維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑。營養(yǎng)不良可能伴隨免疫力下降、發(fā)育遲緩，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范補(bǔ)充。

3、治療原發(fā)病

乳糜瀉患兒需嚴(yán)格無麩質(zhì)飲食，炎癥性腸病可能需使用美沙拉嗪或腸內(nèi)營養(yǎng)支持。慢性腹瀉或反復(fù)感染應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。

4、定期生長監(jiān)測

家長需定期記錄身高體重增長曲線，每3個月進(jìn)行膳食評估。學(xué)齡前兒童建議每年檢測血常規(guī)和微量元素，青春期少年需關(guān)注突增期營養(yǎng)需求。

對存在喂養(yǎng)困難或生長停滯的兒童，建議在營養(yǎng)科醫(yī)師指導(dǎo)下制定個體化方案，同時注意進(jìn)食環(huán)境輕松愉悅，避免強(qiáng)迫進(jìn)食造成心理負(fù)擔(dān)。