胃酸過多可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
過量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌。減少咖啡、酒精、碳酸飲料的攝入,選擇易消化的食物如燕麥、香蕉、南瓜。
長期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致迷走神經(jīng)興奮,促使胃酸分泌增加??赏ㄟ^冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練緩解壓力,保持規(guī)律作息。
可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸等癥狀??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物。
可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為燒心、反流等癥狀??勺襻t(yī)囑使用泮托拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物。
建議少食多餐,避免睡前進(jìn)食,飯后適當(dāng)散步有助于胃腸蠕動(dòng),若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)消化內(nèi)科就診。