權(quán)威問答
雙下巴太嚴(yán)重可通過控制體重、加強(qiáng)頸部鍛煉、醫(yī)美治療、手術(shù)治療等方式改善。雙下巴通常由肥胖、頸部肌肉松弛、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
肥胖是雙下巴的常見原因，脂肪堆積在下頜區(qū)域形成雙下巴。通過合理飲食和適量運動減少全身脂肪，有助于改善雙下巴外觀。
頸部肌肉松弛會導(dǎo)致皮膚下垂形成雙下巴。進(jìn)行頸部拉伸和肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，如抬頭動作和頸部旋轉(zhuǎn)，能夠增強(qiáng)肌肉張力。
醫(yī)美手段如射頻緊膚、超聲刀等非侵入性治療可刺激膠原蛋白再生，改善皮膚松弛。這些方法適合輕度至中度雙下巴。
對于嚴(yán)重雙下巴，可考慮吸脂術(shù)或頸部提升術(shù)。手術(shù)能直接去除多余脂肪和收緊皮膚，但需專業(yè)醫(yī)生評估后實施。
日常生活中保持正確坐姿，避免長時間低頭，適當(dāng)按摩頸部促進(jìn)血液循環(huán)，有助于預(yù)防和改善雙下巴。
