不吃飯也不餓可由飲食不規(guī)律、情緒壓力、胃腸紊亂、甲狀腺功能減退等原因引起。
長(zhǎng)期不規(guī)律進(jìn)食可能導(dǎo)致饑餓感減退,胃酸分泌減少,無須特殊治療,建議逐步恢復(fù)三餐定時(shí)定量。
焦慮或抑郁會(huì)抑制下丘腦攝食中樞,表現(xiàn)為食欲下降,可通過心理咨詢、適度運(yùn)動(dòng)緩解情緒問題。
可能與慢性胃炎、功能性消化不良有關(guān),常伴腹脹噯氣,可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊。
甲狀腺激素不足會(huì)降低代謝率導(dǎo)致食欲不振,通常伴畏寒乏力,需內(nèi)分泌科評(píng)估后補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。
若長(zhǎng)期食欲缺乏需排除慢性消耗性疾病,日常可選擇少食多餐,優(yōu)先食用易消化高蛋白食物如雞蛋羹、魚肉粥。